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Bienvenue

J’ai toujours eu à cœur de faire découvrir les bienfaits d’une pratique de la sophrologie. Mais comment transmettre ce qui est de l’ordre d’une démarche ? Car la sophrologie, bien au-delà d’une simple boite à outils, est, une invitation à un cheminement, nourri de questionnements et d’expériences.

C’est en écrivant le livre que m’ont commandé les éditions Eyrolles que m’est venue l’idée de créer  un site Internet qui permettrait à chacun d’écouter les exercices qui sont présentés  dans l’ouvrage.

Un livre pour expliquer la démarche sophrologique complété par un site pour pratiquer.

Aujourd’hui je suis très heureux de vous accueillir sur ce site qui est devenu réalité. J’espère qu’il répondra à vos attentes et qu’il vous ouvrira les portes à de belles découvertes.

Norbert Cassini

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L'auteur

Dans l’exercice de mon métier de sophrologue, j’ai toujours eu à cœur de respecter la démarche sophrologique telle que me l’a enseignée son créateur, le professeur Alfonso Caycedo, lors des formations que j’ai pu suivre en Andorre entre 1993 et 2002. Pour illustrer cette démarche, il utilisait l’allégorie de la caverne, tirée du Livre VII de La République. Platon y décrit des hommes qui vivent enchaînés face à une paroi, sur laquelle ils ne perçoivent que des projections déformées de la réalité. Certains s’adaptent, d’autres souffrent, d’autres encore essaient de se libérer. Alfonso Caycedo s’appuyait sur cette métaphore pour expliquer la sophrologie. Cette discipline ne vise pas simplement à gérer les troubles d’une vie insatisfaisante au moyen de techniques diverses, car se sentir mieux dans la caverne pourrait avoir pour conséquence de s’y maintenir…

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Ils ont pratiqué,
ils en parlent.

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Isabelle

Bonjour Monsieur ,je veins de faire l’aquisition de votre livre , etant heureuse de pouvoir faire les séances gratuites ,je me suis donc inscrite sur votre site ‘hors pour pouvoir en profiter il faut payer 39 euros , en fait vos 10 séances ne sont pas gratuites ! ou je me suis peut etre trompée...

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Tanaëlle

Par moment je ressens une confiance profonde, je remarque l’évolution que j’ai eu, je ne fume plus, je fait d’avantage attention à ce que je mange, je fait du sport, … mais à la fois je ressens par moment de la peur. parfois j’ai le sentiment que je vais permettre aux choses de se débloquer,...

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Tanaëlle

Merci pour tout Norbert, infiniment. 🔝

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Annick

Bonjour Norbert bonjour à toutes et tous Merci pour ce livre et pour ces extraits (et ta voix !) qui me relient à ma formation avec toi, Souheila et Sophie… c’était juste là, dans un recoin de mon être, ou plutôt de ma conscience 😊… et cela se révèle, m’inonde de joie… (Promo « express...

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Florence

Bonjour, Actuellement en formation à EFS, en première année, j’ai acheté ce livre il y a quelques mois…Je chemine dans cette belle formation et sur mon chemin ce livre est  une aide précieuse…Chaque jour un peu plus…Je le trouve simple mais efficace, il m’accompagne en respect total  de la sophrologie (enfin, l’idée que j’en ai...

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Colette

Bonjour Monsieur, Je viens d’acheter votre livre Cela va me permettre de revoir les cours et pratiques Bien à vous Colette    

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